Existe um motivo para o nutricionista prescrever aquele alimento, preparado daquele forma, naquela quantidade.
O erro de quem faz dieta e querer improvisar pode interferir no seu resultado.
Ninguém é mais preparado a planejar seu plano alimentar do que o nutricionista ajustado pro seu objetivo, rotina, kcal e macros.
Cuidado com as interpretações, tudo qualquer dúvida, fala com seu nutri.
Diz aí
pra mim se você já fez isso e quais suas dúvidas já teve sobre isso?
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