Preparei 4 combinações deliciosas, práticas para matar a fominha a tarde anota ai:
1 - Pão sírio com patê de atum com creme de ricota cenoura salada – Serve como Pré-treino também, mata aquela fome que dar no meio da tarde, delicioso e prático.
2 - Iogurte Natural com mel, semente de chia e frutas – Prático e para comer em qualquer ambiente, proporciona saciedade e ótima opção para quem gosta de uma opção doce além de ter muita saciedade e gordura boa como a chia.
3 - Crepioca com carne moída – ótimo para quem sente muita fome a tarde e pode comer em temperatura ambiente acompanhando aquele cafezinho, a noite provavelmente come esse lanche a tarde será quase zero.
4 – Panqueca de Banana – também para as formiguinhas de plantão que amam um bolinho ou panqueca a tarde, você pode preparar a noite e comer a tarde tranquilamente. Pode variar de várias formas com como, frutas secas, chocolate amargo e canela.
Todas essas receitas você encontra aqui e no meu instagram de receitas @receitadanutriribeiro
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